ちょっと今日は、健康のことを———
普段からハーモニカの音色がとても心に優しいって言う話を私はよくするのですが..だって楽譜がなくたって、素敵な曲の1曲2曲を演奏することがどんなに年取ったって出来るようになるからです。
（ハーモニカでない方は他の楽器でも、歌でも—-ストレスから解放されるもの全般って捉えてくださっても大丈夫です。）
目次
ハーモニカと健康
ハーモニカのNHCの会合に参加したのですが、心疾患で倒れてた同じ年の○さんの元気な姿を見つけほんと安堵しました。
ハーモニカの会で健康を同時に意識して時間を過ごしてしまいました。
この会は私以上に年齢のいった方々がいっぱいですがハーモニカを愛し時代を作ってきたんだなと、温かい気持ちになります。それぞれの方々が頑張っている姿が見れるのですが、その中では私達など若い方です。
いつも元気でエネルギッシュな○さんでしたが痩せたのが見てわかりました。実際きいたら5kgも痩せたそうです。
実は今私の周りでこのような事が多いです。先週も先々週も…
どうぞ皆さん、『自分は健康だ』を過信しないでください。
身体は無言だけど——-心の変化からわかる事
ずっと若い頃と違い、年齢を重ね思い事です。心境にしても、自分はさほど変わらないだろうって長いこと思っていましたが、振り返れば全然違う自分を発見します。
心は———-脳の伝達物質,無言ではあるけど身体の臓器,ホルモンからの指令でできているんですから。（身体の内部での話です）
変化したという事はだまっている身体も変化したからと、捉えています。
完璧な変化（病気）が現れるのはある日突然です。コップに水を注いでいて最後は溢れ出すことと一緒と考えます。
ここをご覧になって下さる皆皆様方、どうぞこれからもご自愛下さり、長く健康でハーモニカを楽しんで下さいね。
HITOCO
